La cafeína alcanza su nivel máximo en la sangre tras una hora de su consumo. A la mayoría de la gente no le afecta el consumo inferior a 400 mg de cafeína al día. Sin embargo, el consumo abusivo de la misma puede llegar a causar efectos como:
- Dolor de cabeza.
- Arritmias y descompensación del sistema respiratorio.
- Insomnio.
- Dependencia.
- Ansiedad.
- Inquietud y temblores.
- Deshidratación.
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